■作家コメント

日々のさまざまな揺らぎへのささやかなお守りにしている

個人的なコーピング（対処方法）を50例

エッセイ形式で紹介しています。

一般的に良しとされているセルフケア『以外』の

ごく小さな話をするための本として作りました。

どうしようもなく人間らしさが滲むような

リアルなコーピングの一例とともに

個人的な話を含ませております。

西村謄写堂さんは、紙に対する

膨大な知識と情熱を感じる印刷屋さんです。

「包装紙みたいな紙」という私の曖昧な指定を

即座に同定して頂き、純白ロールを扉に使用しました。

驚いたのは、豊富な本文用紙を追加料金無しで

使用することが出来ることです。

紙にこだわりたい方、少し変わった装丁の

ZINEを作りたい方にもぜひおすすめしたいです。

■本の仕様（第4版）

表紙／1色印刷（マットスミ）

紙／チップボールα 20kg

トビラ／前後1色印刷（Dic.14）

紙／純白ロール 56kg

本文／1色印刷（Dic.408）

紙／美弾紙フィジー 59kg

ラベル／2色印刷（マットスミ、Toka viva dx.610）

紙／和紙コットンRt-k（白セパ）

■西村謄写堂の装丁解説（第4版）

第4版はラベルの刷色、トビラの刷色、本文の紙色と刷色を変更しました。

ラベルに使用した蛍光インク（Toka viva dx.610）は発色を良くするために2回印刷しています。

今回のトビラの色は明るめのグリーン。爽やかで素敵ですね。

■本の仕様（第2版）※第2版の販売は終了しました

表紙／1色印刷（マットスミ）

紙／チップボールα 20kg

トビラ／前後1色印刷（Dic.71）

紙／純白ロール 56kg

本文／1色印刷（Dic.524）

紙／美弾紙クリーム 59kg

ラベル／2色印刷（マットスミ、Dic.571）

紙／和紙コットンRt-k（白セパ）

■西村謄写堂の装丁解説（第2版）

第2版はラベルの紙と色を変更し、弊社で貼り付けも行いました。

さらにトビラの色と、本文の紙と色も変更。

新たな装いとなっています。

ラベルの紙はナチュラルでやわらか、優しい触感です。

トビラの絵柄は同じですが、色が紫色に。

こちらの色もかわいいです。

■本の仕様（第1版）※第1版の販売は終了しました

表紙／1色印刷（マットスミ）

紙／チップボールα 20kg

トビラ／前後1色印刷（Dic.17）

紙／純白ロール 56kg

本文／1色印刷（Dic.433）

紙／美弾紙フィジー 59kg

■西村謄写堂の装丁解説（第1版）

表紙の真ん中にラベルを貼って仕上げています。

ラベルは作家様がご自身の手で貼られました。

弊社で手貼りすることも可能ですが、他社で制作したものを貼りたい、最後は自分の手で仕上げたいというご要望もありますので、印刷・製本のみで納品することも行っています。

表紙の紙「チップボール」は古紙を原料として作られた環境に優しい紙です。

貼り箱の芯材や台紙などに使用されることが多く、古紙が配合されている都合上、裏面に少しまだら模様があります。

ですが明るめのねずみ色で素朴な風合いがあるため、本の表紙や名刺に使用すると意外なほどおしゃれな雰囲気に。

今回の表紙もねずみ色に白と黄色のラベルが映えて素敵です。

トビラの鮮やかなアクアブルーがチラリと覗くのもかわいいですね。

トビラの絵柄は「純白ロール」のツルツルした面に印刷しました。

本文はコミック紙の「美弾紙フィジー」に、落ちついた紺色で印刷しています。

紙選びからインクの色まで、作家様のこだわりとセンスを感じさせる装丁です。

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私のケア帳

著者／たけのこスカーフ

テキスト、組版、装丁、挿絵／たけのこスカーフ

印刷・製本／西村謄写堂

ページ数／130P

サイズ／B6

発行元／たけのこスカーフ

初版発行年度／2025年

※フリーペーパー付き